驻日大使馆提醒防范地震：遇到突发地震该怎么办？

近年来，全球地震频发，日本作为地震多发国家更是备受关注。据日本气象厅统计，2023年该国共发生震度1级以上的地震超过2000次，平均每天就有5-6次地震发生。随着中日人员往来日益频繁，在日中国公民及游客的地震防范意识亟待提高。驻日大使馆近期发布提醒，呼吁在日同胞做好地震防范准备。面对突如其来的地震灾害，我们究竟该如何应对才能最大程度保障自身安全？

地震发生时的黄金避险法则

当强烈地震突然来袭时，保持冷静并迅速采取正确行动至关重要。室内人员应立即采取"蹲下、掩护、抓牢"的基本避险姿势：快速蹲伏在坚固的桌子等家具下方，用手护住头部和颈部，紧紧抓住支撑物。要特别注意远离窗户、玻璃隔断、吊灯等易碎物品，避免被飞溅的碎片伤害。若身处浴室或床上，应立即用枕头保护头部，待震动稍缓后再移动到安全位置。切记不要盲目冲向出口，因为在剧烈晃动中奔跑极易摔倒受伤，且建筑物外墙、玻璃幕墙等区域往往最为危险。

不同场所的针对性避险策略

地震发生时所在环境不同，避险方式也需相应调整。在高层建筑中，切勿使用电梯逃生，应留在室内避开外墙和窗户，待震动停止后通过安全楼梯有序撤离。商场、影院等公共场所要听从工作人员指挥，避免涌向出口造成踩踏。若正在驾驶车辆，应逐渐减速并靠边停车，注意避开立交桥、电线杆等危险区域，留在车内直至震动停止。户外活动时要警惕坠物危险，远离建筑物、树木、电线杆等，寻找开阔地带避险。特别要注意的是，沿海地区居民在感受到强烈震动后，应立即向高处转移，防范可能引发的海啸灾害。

震后应急处理的必备知识

主震过后往往伴随余震，此时仍需保持高度警惕。首先要检查自身及周围人员受伤情况，必要时进行急救处理。立即关闭燃气总阀和电源总开关，防止次生灾害发生。打开门窗确保逃生通道畅通，但要小心建筑结构可能已受损。通过收音机等设备获取官方灾害信息，避免轻信未经证实的传言。准备应急包（含饮用水、食品、药品、手电筒等）随时可取用，手机尽量保持电量充足。如需撤离，应事先确认避难所位置和路线，注意避开危险区域。与家人朋友保持联系，及时向使领馆报备平安信息。

地震虽然无法预测，但科学的防范措施能显著降低伤害风险。驻日大使馆特别提醒在日同胞，要定期参加当地防灾演练，熟悉社区避难路线，将防灾意识转化为日常习惯。只有做好充分准备，才能在灾难来临时从容应对，切实保障生命财产安全。