子宫内膜癌发病率创新高 如何早期发现与预防？

近年来，女性健康问题日益受到社会关注，尤其是妇科肿瘤的发病率逐年攀升。据最新统计数据显示，子宫内膜癌的发病率创下历史新高，成为继乳腺癌、宫颈癌之后威胁女性健康的第三大恶性肿瘤。更令人担忧的是，许多女性对子宫内膜癌的认知不足，往往错过了最佳治疗时机。这一现状不仅反映了女性健康教育的缺失，也暴露出早期筛查体系的不完善。那么，面对如此严峻的形势，我们该如何早期发现并有效预防子宫内膜癌呢？

子宫内膜癌的典型症状不容忽视

子宫内膜癌早期症状往往比较隐匿，但仍有迹可循。最常见的表现是异常阴道出血，特别是绝经后女性出现阴道流血，或者育龄期女性月经周期紊乱、经量增多、经期延长等。部分患者还会出现阴道排液，初期可能为血性液体或浆液性分泌物，后期可能合并感染出现脓性分泌物。下腹部疼痛也是需要警惕的信号，尤其是当肿瘤发展到一定程度时。值得注意的是，这些症状很容易被误认为是普通的妇科炎症或更年期症状，导致延误诊治。

这些高危人群需要特别警惕

某些特定人群患子宫内膜癌的风险显著增高。首先是肥胖女性，脂肪组织会产生过多雌激素，刺激子宫内膜异常增生；其次是糖尿病患者，高血糖状态与子宫内膜癌发生密切相关；长期服用雌激素类药物而未配合孕激素的女性也属高危人群。此外，多囊卵巢综合征患者、未生育或晚育女性、有子宫内膜癌家族史者都需要格外关注。对于这些高危人群，建议每年进行一次全面的妇科检查，必要时进行子宫内膜活检。

科学筛查是早期发现的关键

早期筛查对于提高治愈率至关重要。目前临床上常用的筛查方法包括经阴道超声检查，可以测量子宫内膜厚度，异常增厚往往提示病变可能；诊断性刮宫或宫腔镜下活检能直接获取子宫内膜组织进行病理检查，是确诊的金标准。对于绝经后女性，子宫内膜厚度超过4mm就应引起重视；而绝经前女性则需要结合月经周期来判断。建议40岁以上女性每年进行一次妇科超声检查，高危人群可适当增加检查频率。

日常生活中的预防策略

预防子宫内膜癌需要从日常生活做起。保持健康体重至关重要，BMI控制在18.5-24.9之间最为理想；规律运动可以降低雌激素水平，每周至少进行150分钟中等强度运动；饮食上应多摄入新鲜蔬果、全谷物，限制高脂肪、高糖食物。对于更年期女性，激素替代治疗必须在医生指导下进行，避免单一雌激素长期刺激。同时，积极治疗糖尿病、高血压等基础疾病，避免吸烟酗酒等不良习惯，都有助于降低患病风险。